স্কিনের সমস্যা(ওষুধ নির্বাচন অনুযায়ী মূল্য নির্ধারিত হয়।)

লক্ষণ

ত্বকে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া।
লালচে দাগ বা ফুসকুড়ি।
ব্রণ, কালো দাগ বা সাদা দাগ।
ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া ও খসখসে ভাব।
ত্বকে ফোসকা, ঘা বা পুঁজ হওয়া।
ত্বক ফুলে যাওয়া।
ছত্রাকের কারণে গোলাকার দাগ বা চামড়া ওঠা।
ত্বকের রং পরিবর্তন।
চুলকানোর কারণে ক্ষত সৃষ্টি হওয়া।

নিষেধ

স্কিনের সব রোগে একই খাবার নিষিদ্ধ নয়। তবে—
১. যেসব খাবারে অ্যালার্জি হয়, সেগুলো এড়িয়ে চলতে হবে।
২. অতিরিক্ত তেলেভাজা, ফাস্টফুড ও প্রক্রিয়াজাত খাবার কম খেতে হবে।
৩. অতিরিক্ত মিষ্টি ও কোমল পানীয় পরিহার করা ভালো।
৪. অতিরিক্ত ঝাল খাবার চুলকানি বা জ্বালাপোড়া বাড়ালে তা এড়াতে হবে।
৫. বাসি, অপরিষ্কার ও দূষিত খাবার খাওয়া যাবে না।
৬. পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।
৭. চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো খাবার সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া উচিত নয়।
উপকারী খাবার
- শাকসবজি ও মৌসুমি ফল।
- মাছ, ডিম, ডাল ও অন্যান্য প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার।
- দুধ বা সহনীয় দুধজাত খাবার।
- বাদাম ও বীজ, যদি অ্যালার্জি না থাকে।
- পর্যাপ্ত পানি।
- সুষম ও পুষ্টিকর খাবার।

পরামর্শ

১. প্রতিদিন পরিষ্কার পানি দিয়ে ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে।
২. ব্যক্তিগত তোয়ালে, কাপড়, চিরুনি ও প্রসাধনী অন্যের সঙ্গে ভাগ করা যাবে না।
৩. অতিরিক্ত চুলকানো বা ত্বক ঘষা থেকে বিরত থাকতে হবে।
৪. রোদে গেলে ছাতা, টুপি বা উপযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
৫. ত্বকের ধরন অনুযায়ী মৃদু সাবান ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
৬. চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েড মলম বা অজানা ক্রিম ব্যবহার করা যাবে না।
৭. ছত্রাক বা সংক্রমণ থাকলে আক্রান্ত স্থান শুকনো ও পরিষ্কার রাখতে হবে।
৮. পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
৯. দাগ দ্রুত ছড়ালে, পুঁজ/ঘা হলে, জ্বর হলে বা দীর্ঘদিন সমস্যা থাকলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।
১০. শ্বাসকষ্ট, মুখ-চোখ ফুলে যাওয়া বা সারা শরীরে তীব্র অ্যালার্জি হলে জরুরি চিকিৎসা নিতে হবে।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

• শীতল ও শুকনো স্থানে রাখুন।
• শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
• প্রয়োজনে আমাদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন।