যৌন দূর্বলতা (পুরুষ)(ওষুধ নির্বাচন অনুযায়ী মূল্য নির্ধারিত হয়।)

লক্ষণ

১. যৌন ইচ্ছা বা যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া।
২. যৌন উত্তেজনা সৃষ্টি হতে দেরি হওয়া।
৩. লিঙ্গে পর্যাপ্ত উত্থান না হওয়া।
৪. লিঙ্গোত্থান ধরে রাখতে না পারা।
৫. যৌনমিলনের আগে বা সময়ে উত্থান নষ্ট হয়ে যাওয়া।
৬. দ্রুত বীর্যপাত হওয়া এবং এতে দুশ্চিন্তা বা অসন্তুষ্টি তৈরি হওয়া।
৭. বীর্যপাতের ক্ষেত্রে সমস্যা হওয়া।
৮. যৌনমিলনের সময় অতিরিক্ত ভয়, উদ্বেগ বা আত্মবিশ্বাসের অভাব।
৯. অণ্ডকোষে ব্যথা, ফোলা বা ভারী অনুভূতি।
১০. দীর্ঘদিন সন্তান ধারণে অসুবিধা হওয়া।

নিষেধ

পুরুষের যৌন দুর্বলতার জন্য নির্দিষ্ট কোনো খাবার সবার ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ নয়। তবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস যৌনস্বাস্থ্য, হৃদ্‌স্বাস্থ্য, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং সামগ্রিক শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
যেসব খাবার কম খেতে হবে
১. অতিরিক্ত ভাজাপোড়া
সিঙ্গারা, সমুচা, পুরি, অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবার, ফাস্টফুড ও অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার নিয়মিত বেশি খাওয়া উচিত নয়।
২. অতিরিক্ত চিনি
মিষ্টি, কোমল পানীয়, অতিরিক্ত চিনি দেওয়া চা-কফি এবং অন্যান্য চিনিযুক্ত পানীয় কমাতে হবে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস থাকলে খাদ্যতালিকা নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।
৩. অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার
অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত মাংস, অতিরিক্ত মাখন, চর্বিযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং অতিরিক্ত তেলে রান্না করা খাবার কম খাওয়া উচিত।
৪. অতিরিক্ত লবণ
অতিরিক্ত লবণযুক্ত চিপস, প্যাকেটজাত খাবার, প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং অতিরিক্ত লবণ দিয়ে তৈরি খাবার কমাতে হবে।
৫. ধূমপান, মাদক ও অতিরিক্ত মদ্যপান
ধূমপান ও মাদক গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হবে। মদ্যপান করলে তা সীমিত করা বা বর্জন করা উচিত। এসব অভ্যাস যৌনস্বাস্থ্য ও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

পরামর্শ

১. যৌন দুর্বলতা দেখা দিলে লজ্জা বা সংকোচ না করে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলতে হবে।
২. সমস্যা কতদিন ধরে হচ্ছে, তা খেয়াল রাখতে হবে।
৩. যৌন ইচ্ছা, লিঙ্গোত্থান, বীর্যপাত বা সন্তান ধারণের সমস্যার মধ্যে কোনটি হচ্ছে, তা স্পষ্টভাবে জানাতে হবে।
৪. ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা অন্য কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকলে নিয়মিত চিকিৎসা নিতে হবে।
৫. চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া হরমোন বা যৌনশক্তিবর্ধক ওষুধ গ্রহণ করা যাবে না।
৬. যৌন সমস্যা নিয়ে সঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা ও সম্মানজনক আলোচনা করতে হবে।
৭. অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বা কর্মক্ষমতা নিয়ে ভয় থাকলে কাউন্সেলিং গ্রহণ করা যেতে পারে।
৮. সন্তান ধারণে সমস্যা হলে শুধু পুরুষকে দোষারোপ না করে উভয় সঙ্গীর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত।
চিকিৎসকের পরামর্শ কখন জরুরি
নিচের অবস্থাগুলোতে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন:
- লিঙ্গোত্থানের সমস্যা বারবার হলে।
- যৌন ইচ্ছা দীর্ঘদিন কমে থাকলে।
- অণ্ডকোষে ব্যথা, ফোলা বা গুটি দেখা দিলে।
- যৌনাঙ্গ থেকে অস্বাভাবিক স্রাব বা রক্তপাত হলে।
- সন্তান ধারণে দীর্ঘদিন অসুবিধা হলে।
- যৌন সমস্যার সঙ্গে অতিরিক্ত ক্লান্তি, ওজনের অস্বাভাবিক পরিবর্তন বা অন্যান্য শারীরিক লক্ষণ থাকলে।
হঠাৎ তীব্র অণ্ডকোষের ব্যথা বা দ্রুত ফোলা দেখা দিলে জরুরি চিকিৎসা নিতে হবে।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

• শীতল ও শুকনো স্থানে রাখুন।
• শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
• প্রয়োজনে আমাদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন।