ব্রন এর সমস্যা(ওষুধ নির্বাচন অনুযায়ী মূল্য নির্ধারিত হয়।)
0৳0৳
১. ত্বকে অতিরিক্ত তেল (Sebum) তৈরি হওয়া। ২. মৃত কোষ ও তেল দিয়ে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়া। ৩. হরমোনের পরিবর্তন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে। ৪. বংশগত প্রবণতা। ৫. কিছু প্রসাধনী বা তেলযুক্ত স্কিন-কেয়ার পণ্য। ৬. কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। ৭. মানসিক চাপ ও ঘুমের অনিয়ম কিছু মানুষের ব্রণ বাড়াতে পারে। ৮. ব্রণ চেপে ধরা বা খোঁচানোর ফলে প্রদাহ ও দাগ বেড়ে যেতে পারে।
ডেলিভারি চার্জ
✓ bKash, Nagad ও Rocket
✓ সারা বাংলাদেশে হোম ডেলিভারি
লক্ষণ
মুখে ছোট ছোট দানা
সাদা বা কালো মাথাযুক্ত ব্রণ
লাল ও ফুলে থাকা ব্রণ
পুঁজযুক্ত ব্রণ
বড় ও গভীর ব্যথাযুক্ত গুটি
ব্রণ সেরে যাওয়ার পর কালো দাগ
গুরুতর ক্ষেত্রে স্থায়ী গর্ত বা দাগ (Acne scar)
নিষেধ
খাবারে নিষেধ ও সতর্কতা
সবার জন্য একই খাবার নিষিদ্ধ নয়। তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে উচ্চ-গ্লাইসেমিক খাবার বেশি খেলে ব্রণ বাড়তে পারে।
কমিয়ে দিন:
- অতিরিক্ত মিষ্টি
- কোমল পানীয় ও চিনিযুক্ত পানীয়
- অতিরিক্ত কেক, বিস্কুট ও মিষ্টিজাতীয় খাবার
- অতিরিক্ত ফাস্টফুড ও ভাজাপোড়া
- অতিরিক্ত পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট
খেয়াল রাখবেন: দুধ বা নির্দিষ্ট কোনো খাবার খেলে আপনার ব্রণ বাড়ে বলে মনে হলে চিকিৎসক/ডায়েটিশিয়ানের সঙ্গে আলোচনা করে সেটি কমানো যেতে পারে। সবার ক্ষেত্রে দুধ বা কোনো নির্দিষ্ট খাবার সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ করার প্রয়োজন নেই।
উপকারী খাবার
- বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি
- পরিমিত তাজা ফল
- ডাল ও অন্যান্য স্বাস্থ্যকর প্রোটিন
- মাছ
- পূর্ণশস্য
- বাদাম ও বীজ পরিমিত পরিমাণে
- পর্যাপ্ত পানি
পরামর্শ
১. দিনে ১–২ বার মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
২. ব্রণ চেপে বা খুঁটে ধরবেন না।
৩. অতিরিক্ত স্ক্রাব বা শক্তভাবে ঘষাঘষি করবেন না।
৪. Non-comedogenic ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
৫. তেলযুক্ত প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন।
৬. বালিশের কভার, তোয়ালে ও মুখের সঙ্গে লাগা জিনিস পরিষ্কার রাখুন।
৭. নিয়মিত ঘুম ও শারীরিক কার্যক্রম বজায় রাখুন।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
- শীতল ও শুকনো স্থানে রাখুন।
- শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
- প্রয়োজনে আমাদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন।